Основные процедуры турецкой бани

Посещение хамама предполагает проведение нескольких процедур, после которых для Вас раскроется вся прелесть восточной сауны и возникнет желание построить турецкую баню под ключ на своем загородном участке.

Процедуры для тела и души

Разогрев тела. Контраст температур так же чужд турецкой бане, как и ее отделка деревом. Все, кто заказал строительство хамама, должны понимать, что действие такой бани способствует полному расслаблению мышц тела. Именно поэтому здесь нет экстремальных для организма температур, и посетитель может в течение долгого времени наслаждаться особенной атмосферой Востока без вреда для здоровья. Разогрев тела начинается постепенно, уже при входе в предбанник, где температура не поднимается выше +30 °C. Следующее помещение (помывочная) подготавливает тело к самой главной комнате – парной, где температура поддерживается на уровне +50 °C. Полностью разогрев тело, можно приступать к следующей процедуре.

Массаж. Эта процедура является для турецкой бани столь же значимой, как для русской использование хлесткого березового веника. Построить хамам и не воспользоваться услугами массажиста, значит потратить деньги зря. Специалист трудится над телом долго, причем внимание уделяется не только коже, но и каждой косточке и суставу. В начале процедуры массажист использует рукавицы с шероховатой поверхностью и докрасна натирает колени, ступни и локти. После ополаскивания тела в кожу втирают смягчающие и увлажняющие оливковое и аргановое масла. После такого массажа Вы почувствуете себя заново родившимся.

Обертывания. Процедура обертывания является необязательным атрибутом, но, чтобы получить от посещения хаммама еще большую пользу, стоит воспользоваться этой услугой. Специалист использует для ее проведения соли, глину, эссенции и масла. Затем человека погружают в прохладную воду, тем самым закрывая поры, насыщенные полезными веществами.